Problemy ze snem

Bezsenność

Pod tym pojęciem mieszczą się problemy z zasypianiem, podtrzymaniem snu, budzenie się zbyt wcześnie bez możliwości ponownego zaśnięcia, sen, który nie przynosi regeneracji.

Nadmierna senność (hipersomnolencja)

Pomimo długiego czasu trwania snu (co najmniej 9 godzin w ciągu nocy), osoba odczuwa senność w trakcie dnia, odbywa wielokrotne drzemki, ma problem z utrzymaniem pełnego stanu czuwania, sen nie przynosi regeneracji.

Do góry